幸せを減らしてしまうもの３つ！
今日は「幸せを減らしてしまうもの」を紹介したいと思います！
例題に出すと沢山あるのですが、私が意図的に幸せを感じるために避けてるものが３つあります。
１つ目は「お酒」です！
お酒には多少ならばストレスを緩和や、お酒好きからすれば毎日の楽しみかもしれませんが(・・;)
私からすれば「ストレスフリー」なので発散するためにお酒を飲む必要がないのです！
飲むとしても楽しくわいわいと、そして決まって
１杯のビールだけです笑
ある研究でお酒って最初の１杯目が１番幸せを感じ、そのあとだんだんと幸福度は下がってくるのです。なので私は普段は飲まず友達とは１杯だけ笑
２つ目は「異性との距離感」
私の場合の異性だと「女性」にあたるのですが、
人間のストレスの9割は人間関係によるものなのですが、異性は考え方がより理解しづらいところから深く関わるとストレスを抱え、ろくなことがありません(なにがあったんだ)笑
人とは適切な距離を取れれば悩みごとは格段と減ります！
そして、
３つ目は「お金」
お金は人の生きるために必要かつ、
欲望を叶えてくれるツールです。
なにが言いたいかと言うとお金があると使ってしまう、感情的に物を買ってしまって後悔したことないでしょうか？
私は財布に触れる回数を意図的に減らしています！
そうすると頭は今あるもので何が作れるか。
思考がすごい、動くのです。
何事も自分の「頭」で考える事が大事でそして楽しいことなのです！
お金に支配されてしまうと頭の思考は止まってしまい、何事も面倒くさくなってしまう傾向にあります！
冷静な判断が出来るようにそして思考を支配されてしまわないように物事とは適切な距離を取りましょう！
テレビやSNSもプロの人たちが見てもらえるように工夫してある仕組みなので、騙されないように
悲しいニュースで自分にストレスを与えないように
距離を取りましょう！
以上！長くなってしまいましたが、幸せを減らしてしまうもの３つの紹介でした。
最後までご覧いただき誠にありがとうございます。
多動力
こんにちは！
かずさんです！
今日は「多動力」についてお話したいな～と思います。
えっ！なにそれ？(゜゜;)
なんか聞いたことある！
はいっ。
そうなんです。
あの有名な「ホリエモン」が本にもした言葉。
「多動力」
簡単にいうとね、どんどん行動していこう！
常識を超えて人生遊びまくろう！
みたいな感じです(ホントか？笑)
私ももちろん意識はしてないのですが、昔からじっとできない性格で毎日をスケジュールがいっぱいになるくらい行動してました！(・・;)
「そんなの大変じゃん！」
って思った方！
僕からすると走ってる方が楽なんですよ笑
余計なこと考えなくてすむし。
一回休んでからまた走る方がエネルギー使いますし笑
楽するために行動し続けています！(^^ゞ
さぁ、みんなで楽をしよう！笑
人生楽しみましょ！
循環の意識
お久しぶりです！
かずさんです！
毎日楽しく生活しすぎてブログおやすみしてました笑
また、皆さんに無料で良い情報を届けれたらと思います！
今回は「循環について」お話しできればと思います。
物事はなんでも循環して生きています。
水回りなんかがわかりやすいかな？
毎日ちゃんと掃除してないと汚れてきてカビなんかがはえてきちゃいますよね(>_<)
すごい人通りが多くてにぎわってる所なんかも人が循環してるからエネルギーがすごくあって活気が出るんですよ！
お金持ちがよく、お金を循環させろ！！！
何て言ってて(えっそんなお金ないわ！)
って思ってましたが、今なら意味がすごいわかります笑
貯金ってある程度は大事なんですけど、それ以上貯めてもお金を腐らせちゃうんですよね汗
お金をうまく循環して使うと
(本の購入、家のインテリア、始めていくお店)
新しい経験が手に入りますよね？！
それで！お金儲けが出きるわけですよ！
人生は循環！
循環しないとカビがはえてり滞ってしまうので、
ぜひ、毎日意識してみてください！(^^
まずは窓を開けてみて空気の循環から感じてみてください！
それじゃ、またね～
SNSとの付き合い方について！
こんにちは、かずさんです！
皆さんは毎日どのくらいSNSを見ますか？
人によって色々違うとは思いますが、
私のおすすめは
「朝に見る！」…だけです笑
なぜって？元気でお酒に酔っていないからです！
そして、朝はセロトニンという幸福物質が出るため明るい言葉が多いのです！
「今日も頑張ろ！」「楽しもう！」
などなど、
逆に夜になると疲れていたり、お酒に酔っていたりするのでSNSを見るととてーーーもネガティブな感情が産まれやすいのです！
ニュースも同じです！
ネガティブなものばかりが多いですが、
これは視聴者にストレスをあげて
消費活動を増やすための作戦だったりするのです！
最近はとても悲しいニュース続きですが、
１度テレビやインターネット、SNSとの距離を上手にとり重要な情報だけを見てどんどん幸せになる選択をとりましょう！
「被害者意識」になると、「今はコロナだから」
「今は経済が悪いから」周りのせいにしてなにも行動を起こせないのですが、それを選んでみてるのはあなたですよ！笑
自分から不幸せになる選択をしているのです！
逆に言えば、どんどん楽しそうなこと、面白いこと好きなことだけを選んで自分を幸せにしてあげましょう！(^^ゞ
酔ってて覚えてないのではなく、
覚えないまで飲んだあなたの責任です笑
何事もほどほどに～笑
最後までご覧いただき誠にありがとうございます！
頑張らない生き方について！
こんばんわ！
かずさんです！
皆さん普段、頑張りすぎてはいませんか？？
頑張ることは良いことと思ってませんか？
もし、そうならあなたは黄色信号です。。
短期的に見れば頑張るってすごいいい意味に聞こえるのですが長期的に見るととても損をする生き方だと僕は思います！
ずっと全力で走れないでしょ？笑
ずっと頑張っていたらどこかで、
必ずエネルギー切れになり、
体をおかしくしたり、
精神的にうつ病になってしまうこともあります。
私も以前までは頑張る教に入っていました笑
だけど、とても効率が悪く思ったよりうまくいきません。
頑張っても上手くいかないのに、
諦めて肩の力が抜けた時にスムーズに物事が上手くいったりするのです！
努力しないわけではなく、、
正しく努力をする！
力を入れるときと抜くときを上手く使い分けて、
もっと楽にいきましょう！
そうすると、毎日の余裕が出てきてもっと楽しく生活することが出来ますよ(^^ゞ
最後までご覧いただき誠にありがとうございます！
人生は長距離走です！マイペースに！
暇を作らない！
こんにちは！
かずさんです(^^ゞ
コロナがまた増えてきて、大変な時期ですが！
私が今日お伝えしたいことは…
「暇を作らない事」です！
スケジュールぎっちり！とはいきませんが汗
なるべく、自分で予定を作ってどんどん行動していきましょう！
人間は暇な時間があると、ろくなことを考えない(しない)生き物何です。
とても考え過ぎてしまって、ネガティブになったりもっと行動するのが遅くなってしまったり。
趣味でもいいですし！
とにかく考える前に行動、行動しながら考える位のイメージで大丈夫です。
するとネガティブな事を考えてる暇がないですし。
もし、副業などお金を稼げる事も出来ますねφ(．．)
私も時々ネガティブな時に、「あっ！循環してない！」と何かしら行動します。
夜布団に入ったときはぐっすり寝れますし！
コロナ鬱という言葉があるくらい、メンタルが大変ですが何か１つ行動して暇をやっつけましょう！
