今日は「幸せを減らしてしまうもの」を紹介したいと思います！例題に出すと沢山あるのですが、私が意図的に幸せを感じるために避けてるものが３つあります。 １つ目は「お酒」です！お酒には多少ならばストレスを緩和や、お酒好きからすれば毎日の楽しみかも…

皆さんちゃんと寝てますか？！ 私意識して休むこと(睡眠)をしています！ それはその方が頭がちゃんと動くし体も心も調子がよく効率的だからです！笑みんな知ってるよね？ けど、実際に行動に移せるのは数人だけなんです、ゆっくりお風呂に入って美味しいご飯…